Mach mit - Bleib Fit bei der Reha-SG-Siegen e.V
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Flyer Sie sind herzlich willkommen
schauen sie doch einfach mal herein
Unsere aktuellen Übungsstunden in Siegen

                               Information und Anmeldung unter 0152 5610 5042
                                            (Wenn Ihre Nummer angezeigt wird rufen wir auch zurück)
                        
            Für die Teilnahme an den Gruppen gelten die Regeln der Coronaschutzverordnung.

Montag


  16:30 - 18:00 Uhr 
  Turnhalle Bertha-von-Suttner Gesamtschule Giersberg, Kolpingstraße 35, 57072 Siegen

  Wirbelsäulengymnastik, Stütz und Bewegungsapparat, Gelenkschäden.
  2 Gruppen mit je 15 Teilnehmern/innen  


  18:00 - 19:00 Uhr für Berufstätige
 Turnhalle Bertha-von-Suttner Gesamtschule Giersberg, Kolpingstraße 35, 57072 Siegen

  Wirbelsäulengymnastik, Stütz und Bewegungsapparat, Gelenkschäden. 
    2 Gruppen mit je 15 Teilnehmern/innen  


  18:45 - 19:45 Uhr
 
Hallenbad Löhrtor, Löhrtor 15, Siegen
 
Wassergymnastik und Schwimmen
 
2 Gruppen mit je 15 Teilnehmern/innen 

  Dienstag

  14:00 - 15:00 Uhr  Anfragen unter 0152 5610 5042
  15:00 - 16:00 Uhr  Anfragen unter 0152 5610 5042
  Sporthalle der Friedrich-Flender-Schule, Engsbachstraße 6, 57076 Siegen-Weidenau

  Gymnastik und Bwegungsspiele. Muskelaufbau, Verbesserung der Beweglichkeit

  Mittwoch

  14:00 - 15:30 Uhr
  Sporthalle Judovereinigung Siegerland e.V. Sieghütterhauptweg 9, 57072 Siegen

  Gymnastik und Bewegungsspiele, Muskelaufbau, Verbesserung der Beweglichkeit.


  14:00 - 15:00 Uhr
  15:00 - 16:00 Uhr
  Sporthalle Judovereinigung Siegerland e.V. Sieghütterhauptweg 9, 57072 Siegen

  Traingsprogramm für Hüfte, Knie und Sprunggelenke sowie Träger von Endoprothesen

   17:45 - 18:30 Uhr
   Schwimmschule Flamingo Grabenstraße 6 Siegen Oberstadt
   Wassergymnastik mit ärztlicher Verordnung

  18:30 - 19:15 Uhr
   Schwimmschule Flamingo Grabenstraße 6 Siegen Oberstadt
   Wassergymnastik mit ärztlicher Verordnung

   19:15 - 20:00 Uhr
 
   Schwimmschule Flamingo Grabenstraße 6 Siegen Oberstadt
    Wassergymnastik mit ärztlicher Verordnung

  Donnerstag

  13:30 - 14:15 Uhr
 
14:30 - 15:15 Uhr

  Sporthalle der Friedrich-Flender-Schule, Engsbachstraße 6, 57076 Siegen-Weidenau

  Reha-Sport nach Schlaganfall  >>> die Gruppen sind offen für Jedermann

  15:45 - 16:45 Uhr 
  
Sporthalle der Friedrich-Flender-Schule, Engsbachstraße 6, 57076 Siegen-Weidenau

  
Wirbelsäulengymnastik, Stütz und Bewegungsapparat Gelenkschäden.

   16:00 - 17:30 Uhr
   Treffpunkt Wanderparkplatz Dautenbach  In der Winterzeit laufen wir in der Siegarena

   Nordic Walking im Reha-Sport 
   Information: Tel.: 0152 5610 5042

   17:00 - 18:00 Uhr
   Sporthalle der Friedrich-Flender-Schule, Engsbachstraße 6, 57076 Siegen-Weidenau

   Sport mit geistig beeinträchtigten Jugendlichen

  Anfragen unter 0152 5610 5042

 
17:00 - 18:00 Uhr
  Sporthalle Peter-Paul-Rubens-Gymnasium, Rosterstraße 143, 57074 Siegen

 
Gymnastik und Bewegungsspiele, Muskelaufbau, Verbesserung der Beweglichkeit.
  Freitag

  12:00 - 13:00 Uhr
  Hallenbad Eiserfeld, Eiserfelder Straße 418, 57080 Siegen
  Wassergynmastik und Schwimmen

  13:15 - 14:15 Uhr
  Hallenbad Löhrtor, Löhrtor 15, Siegen
  Wassergymnastik und Schwimmen

  17:00 - 18:00 Uhr
 
18:00 - 19:00 Uhr
  
ehemalige Hammerhütterschule, In der Weidenbach
   Wirbelsäulengymnastik, Stütz und Bewegungsapparat, Gelenkschäden.

  18:30 - 19:15 Uhr
  Schwimmschule Flamingo Grabenstraße 6 Siegen Oberstadt
   Wassergymnastik mit ärztlicher Verordnung
Mach mit und bleib fit

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